As 7 coisas para evitar com um tendão doloroso

As 7 coisas para evitar com um tendão doloroso Quando um tendão se torna doloroso, infelizmente pode ser um processo lento de resolver. Muitos atletas ficam  frustrados pois sua dor no tendão  não desaparece. Depois de tentar gelo, descansar ou massagear, o exercício é retomado apenas para descobrir que a dor ainda está lá. Como o trabalho do…

Workshop Tendinopatias

Estima-se que 30-50% de todas as lesões esportivas são lesões por overuse (Järvinen, 1992, Kannus, 1997b). De todas as lesões desportivas, lesões do tendão tornaram-se um grande problema em esportes competitivos e recreativos (Kannus, 1997b). Também foi estimado que lesões crônicas do tendão são responsáveis por aproximadamente 50% das doenças ocupacionais (Almekinders e Temple, 1998)….