Como levantar corretamente.

Você sabia que as estatísticas mostram que 80% da população sofrerá dor aguda nas costas pelo menos uma vez em suas vidas. Desse grupo, um outro 80% vão sofrer um segundo episódio agudo algum tempo depois. Muito, não é mesmo? Seria igual a dizer que entre 10 pessoas 8 vão sofrer dores nas costas. Um…