Comer devagar pode ajudar na perda de peso?

É verdade que comer devagar pode ajudar uma pessoa a comer menos e a perder peso? Qual o mecanismo por trás disso, ou é tudo uma bobagem? Quem responde é o Dr. Anthony Komaroff, Harvard Medical School.   É verdade … e esta tudo na sua cabeça (e no seu intestino). Deixe-me explicar. Por que temos fome? E…