Pilates e Kettlebell

Pilates e Kettlebell Duas das ferramentas interessantes e eficazes no treinamento hoje incluem Pilates e kettlebell. Estas duas modalidades têm resistido ao teste do tempo, e dada a simplicidade do equipamento e acessibilidade para todos os níveis, Pilates e kettlebell tem sido considerado por alguns como um par perfeito. Além disso, eles suportam objetivos semelhantes…