Coluna torácica a causa de dores

Reabilitação Um elo fundamental no sistema locomotor: a parte superior da coluna torácica by Craif Liebenson   A parte superior da coluna torácica quase sempre é a área mais comumente restrita no sistema locomotor. Esta restrição de vários segmentos (C7-T5) está provavelmente relacionado com hérnias discais cervicais; alterações degenerativas na coluna cervical inferior; impacto no…

Pilates e hipermobilidade articular.

Nem todos precisam de uma flexibilidade aumentada. O movimento tende a vir do segmento mais flexível. O que temos de mais importante a fazer é abordar uma mudança de comprimento em todos os músculos ao redor de uma articulação, já que o movimento tende a vir de áreas já hiper-móveis. O tratamento é tipicamente aprender a controlar esta mobilidade excessiva. O Pilates é perfeito nesta hipótese