Workshop Tendinopatias

Estima-se que 30-50% de todas as lesões esportivas são lesões por overuse (Järvinen, 1992, Kannus, 1997b). De todas as lesões desportivas, lesões do tendão tornaram-se um grande problema em esportes competitivos e recreativos (Kannus, 1997b). Também foi estimado que lesões crônicas do tendão são responsáveis por aproximadamente 50% das doenças ocupacionais (Almekinders e Temple, 1998)….

Elastinand e treino sensório motor

  Em 1997, os participantes do congresso Foundation of Sports Medicine Education and Research adotaram o termo “sensório-motor” para descrever as integrações, sensoriais e motoras e as estruturas envolvidas na manutenção da integridade das articulações durante os movimentos corporais e nas manutenções de postura. Com o passar do tempo alguns termos foram utilizados erroneamente pelos…

Entorse de tornozelo

  Uma entorse de tornozelo é uma lesão comum, uma vez que esta articulação é necessária para executar movimentos complexos sob altas forças durante a marcha normal. De fato, 10 % de todas as visitas na sala de emergência são devido a entorse de tornozelo. A estabilidade do tornozelo deve ser de especial interesse para aqueles que…

Benefícios clínicos do treino HIIT

O exercício aeróbico tem um impacto significativo sobre o risco de doença cardiovascular. Os benefícios incluem melhora de lipídeos séricos, pressão arterial e marcadores inflamatórios, bem como a redução do risco de acidente vascular cerebral, síndrome coronariana aguda e a mortalidade cardiovascular em geral. A maioria dos programas de exercícios prescritos para redução de gordura…

Como melhorar a propriocepção

O que exatamente é propriocepção? Você pode chamar de sentido do corpo ou consciência cinestésica, mas, é a capacidade do cérebro para detectar as posições relativas e movimentos das diferentes partes do corpo. Devido a propriocepção, você sabe exatamente onde sua mão está no espaço como você a move, mesmo que seus olhos estejam fechados….

Reabilitação um novo paradigma

  A Reabilitação sobre nova perspectiva O modelo biopsicossocial Por que algumas pessoas se recuperam e outros falham em sua recuperação?. Embora admitindo que a prova ainda esteja faltando, Waddell, em seu novo livro The Back Pain Revolution, defende uma nova abordagem biopsicossocial para pacientes com dor nas costas. 1 A abordagem ortopédica tradicional é…