Repouso na Gravidez

Caso queira receber todo o artigo favor deixar seu email. Este documento reflete avanços clínicos e científicos a partir da data de emissão  e está sujeito a alterações. As informações não devem ser interpretadas como um curso e ditar exclusividade de tratamento ou procedimento a ser seguido. The American College of Obstetricians and Gynecologists  …

Exercícios agem como uma droga – ultima parte

  Exercício, uma droga psicoativa Os efeitos do treinamento físico na função cerebral têm recebido muita atenção. No início dos anos 80, foi mostrado que o exercício aumenta β-endorfina no sangue periférico dos seres humanos. Concentrações de β-endorfina induzidos pelo exercício já foram ligados a uma variedade de alterações psicológicas e fisiológicas, incluindo alterações de…

Exercícios agem como droga. Adaptações e dosagem

Dosagem dos exercícios Embora os benefícios da atividade física de lazer estejam bem documentadas, a associação entre exercício físico vigoroso e mortalidade ou  a longevidade de atletas de elite não é totalmente compreendida. Durante séculos, a crença geral foi que a atividade exaustiva, o exercício competitivo é prejudicial e diminui a expectativa de vida, por…