Dor no joelho em corredores

      Cerca de 60 por cento de todos os corredores tem lesões em um ano médio, e cerca de um terço desses infortúnios ocorrem no joelho, produzindo uma taxa de lesão no joelho anual de um em cada cinco corredores. Como saber a diferença entre os dois problemas de dor no joelho mais…

Como os desequilíbrios musculares ocasionam problemas articulares?

Padrões de movimentos defeituoso como causa de disfunção articular As ocupações e o estilo de vida moderno envolvem atividades prolongadas em posturas monótonas e estáticas, juntamente com uma face de movimentos repetitivos. O resultado é excesso de tensão postural e desequilíbrio muscular. Há um equilíbrio normal de grupos musculares que movem as articulações. Se esse equilíbrio é…