Exercício associado a cãibras musculares, Pilates.

Baseado Exercise-Associated Muscle Cramps Causes, Treatment, and Prevention; Sports Health. 2010 July; 2(4): 279–283. Cãibras musculares associadas ao exercício (CMAE) é uma condição comum experimentada por atletas recreativos e competitivos. Apesar de sua semelhança e prevalência, sua causa permanece desconhecida. Teorias para a causa da CMAE são principalmente baseadas em estudos anedóticos, em vez de evidência experimental. Sem…

Água e envelhecimento.

Sem água, o cérebro se desliga, pois todas as suas funções ocorrem através de reações eletroquímicas, ou seja, a água e os sais minerais nela dissolvidos são fundamentais para conduzir a corrente elétrica e todas as informações neuronais, celulares. A água estruturada e os sais minerais encontram-se somente, e em abundância, nos alimentos de origem vegetal,…