Seu intestino, fonte saúde

Seu intestino, proteja-o Eu resolvi escrever sobre este assunto porque eu li um texto que me chamou muito a atenção. E devido a similaridades do que eu senti, e relatos de coisas vividas por alunos. Vamos primeiros aos fatos, estive há uma ano atrás com um gripe e garganta inflamada onde foi me passado antibiótico….

Massagem e Pilates.

As abordagens holísticas, ou terapias alternativas, têm em comum aquilo que a Organização Mundial de Saúde descreve como: “cuidar de modo que as pessoas sejam vistas em sua totalidade dentro de um espectro ecológico amplo, que enfatize a visão de que a saúde ou a doença é gerada por uma perturbação, ou desequilíbrio, de uma…

Será que exercitamos bem?

Saúde, bem estar, vida saudável, todos buscam, todos querem ter. Na busca destes benefícios os exercícios ganham um elevado grau de destaque na mídia, sendo incontestáveis os benefícios destes. Será que exercícios sempre trazem saúde, como poderemos saber se estamos sendo bem orientados por nossos instrutores? Estas são perguntas que por muitas vezes antecedem a…