O que é uma boa postura?

A postura é uma resposta neuromecânica que se relaciona com a manutenção do equilíbrio, sendo um sistema em equilíbrio mecânico quando o somatório de forças que atuam sobre ele é igual a zero. A estabilidade desse sistema depende do retorno à posição de equilíbrio após uma perturbação, a atividade postural objetiva então manter a estabilidade…