Qual problema de ter diástase reto abdominal? O tratamento além das cintas

Antes de iniciarmos por qualquer definição do que é diástase do reto abdominal, precisamos salientar que a diástase é uma questão que envolve o corpo inteiro. Se partirmos apenas para definição deixaremos de lado todo o conjunto de fatores e hábitos que permitiu que a diástase acontecesse. Ao olharmos apenas para cintas e exercícios para…

Ressonância não é padrão para diagnóstico de hérnia

O texto foi totalmente baseado no ultimo Guideline americano para tratamento da dor LOMBAR, portanto não tem nada de achismo de minha parte, são comprovações cientificas e recomendações para os médicos e fisioterapeutas seguirem. O motivo pelo qual a ressonância ainda é o padrão que diagnostica hérnia em nosso país eu não sei, deixo para…

Podemos “fortalecer” nossos discos intervertebrais?

Curso como trabalhar os discos intervertebrais. A força  do disco intervertebral pode ser aumentada? vamos ter pesos, molas, ketellebell … para nossos discos? O que a ciência diz? Este material é breve resumo do que aprenderemos nesse curso. Ele foi resultado de muitos meses de estudo, revisão bibliográfica. Mas, quando digo revisão eu não falo de…

Problemas de coluna – hérnia de disco

  Os discos intervertebrais ocupam cerca de um terço da coluna vertebral. Uma vez que eles não só fornecem a coluna vertebral  flexibilidade, mas também transmitem carga( transferencia de peso) , seu comportamento mecânico tem uma grande influência na mecânica de toda a coluna vertebral. Uma alta proporção de casos de dor lombar está associada ao disco,…

Problemas de coluna – discos intervertebrais I

  A principal Função principal do disco intervertebral é mecânica. O disco transmite a carga ao longo da coluna vertebral e também permite que a coluna se dobre e se torça. As cargas no disco surgem do peso corporal e da atividade muscular, e mudam com a postura adotada (fig abaixo). Durante as atividades diárias, o disco está…

Tendinopatia

O sufixo “ite” indica que existe um processo inflamatório, portanto tendinite seria a inflamação do tendão e seria a causa da dor. Contudo as pesquisas atuais não evidenciam células inflamatórias nos tecidos analisados. Isso muda completamente o conceito sobre essa patologia.  O que acontece é um processo degenerativo dividido em três fases: reativa, proliferativa e…