Será que exercitamos bem?

Saúde, bem estar, vida saudável, todos buscam, todos querem ter. Na busca destes benefícios os exercícios ganham um elevado grau de destaque na mídia,…

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O que é Pilates

Pilates é um método de exercícios desenvolvidos pelo alemão Joseph Pilates. Em 1926, Joseph e Clara Pilates trouxeram seu sistema de exercício, originalmente…

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Alvaro Alaor Pilates

    SHIS QI 13 Bloco E sala 13, Lago Sul, Brasília Fone: 61-3365-4751 celular 9385-3838

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