LOLITA SAN MIGUEL (PARTE II)

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Em minha opinião no Pilates estamos sempre aprendendo,podemos iniciar a praticar Pilates quando jovens e continuar até a mais profunda velhice. Mas devemos treinar com pessoas realmente certificadas e devidamente treinadas. Isto me preocupa!
Pilates não é apenas um conjunto de exercícios. A técnica é uma incorporação do corpo, mente e espírito. Precisamos saber as bases do Pilates, e este fundamento requer um treino clássico. Os alunos colocam os corpos em suas mãos, isto é um tesouro. Temos que ser devidamente treinados, isso leva tempo e empenho.

Há sempre espaço para mudanças (variações dos exercícios) criativas nos exercícios quando são feitas com integridade com fundamentação científica. Todo o dia aprendemos coisas sobre nossos corpos com um ponto de vista científico, e devemos colocar isto em nosso trabalho.Eu não tenho certeza, do que pensaria Joe sobre as mudanças feitas no método. Ele era uma pessoa muito criativa. O que eu sei é que temos um belo legado herdado de um homem que eu considero um gênio.

Hoje as pessoas fazem Pilates por vários motivos: para perder peso, manter a agilidade, flexibilidade e para manter a jovialidade. Ele faz estas coisas é claro, mas o mais importante é a sensação de bem estar e alegria. Quando as pessoas estão felizes, elas não estão pensando em guerras. Eu acredito que isto foi uma das principais motivações que conduzia Joe. Ele queria um mundo melhor, e estava trabalhando minuciosamente para isso. Ele estava trazendo paz e alegrias para seus alunos e para o planeta através do Pilates.

texto: ROBIN WESTERN

ALVARO ALAOR

PILATES STYLE, DECEMBER 2007
http://lolitapilates.com

 

 

 

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