Problemas de coluna – hérnia de disco

  Os discos intervertebrais ocupam cerca de um terço da coluna vertebral. Uma vez que eles não só fornecem a coluna vertebral  flexibilidade, mas também transmitem carga( transferencia de peso) , seu comportamento mecânico tem uma grande influência na mecânica de toda a coluna vertebral. Uma alta proporção de casos de dor lombar está associada ao disco,…

Problemas de coluna – discos intervertebrais I

  A principal Função principal do disco intervertebral é mecânica. O disco transmite a carga ao longo da coluna vertebral e também permite que a coluna se dobre e se torça. As cargas no disco surgem do peso corporal e da atividade muscular, e mudam com a postura adotada (fig abaixo). Durante as atividades diárias, o disco está…

Hérnia de disco intervertebral é reabsorvida?

  Eu tenho hérnia de disco viverei com isso o resto minha vida? O que a ciência fala sobre isso, o que é mito e o que e verdade? O corpo possui mecanismos para reabsorver o disco extruido? Em resposta direta à questão acima, “Sim, a reabsorção dos fragmentos de disco herniados extrudados faz parte do…

Repouso na Gravidez

Caso queira receber todo o artigo favor deixar seu email. Este documento reflete avanços clínicos e científicos a partir da data de emissão  e está sujeito a alterações. As informações não devem ser interpretadas como um curso e ditar exclusividade de tratamento ou procedimento a ser seguido. The American College of Obstetricians and Gynecologists  …

Pilates e Kettlebell

Pilates e Kettlebell Duas das ferramentas interessantes e eficazes no treinamento hoje incluem Pilates e kettlebell. Estas duas modalidades têm resistido ao teste do tempo, e dada a simplicidade do equipamento e acessibilidade para todos os níveis, Pilates e kettlebell tem sido considerado por alguns como um par perfeito. Além disso, eles suportam objetivos semelhantes…