Superando medos

Superando o medo

Superar nossos medos profundos pode ser um obstáculo, pois eles tendem a ganhar poder quando estão ocultos em nossa mente. Não estamos acostumados a ir mais fundo e ter uma conversa em torno deles ou falar com eles, dizendo-os em voz alta, anotando-os e meditando sobre eles.

Como você consegue vencer uma coisa que esconde? Algum lutador consegue vencer seu oponente se não estuda seus movimentos e se nãoolha o desafio de frente?

Quando podemos identificar pensamentos, gatilhos e crenças baseados no medo de fora da nossa mente e colocá-los no papel, então demos o primeiro passo para desmistificá-los, distanciando-os deles e diminuindo a carga emocional que eles têm sobre o nosso corpo.

Lembre-se de que a escuridão e o medo se escondem nas sombras da nossa mente para permanecer no controle.

Quando trazemos esses medos para a luz do dia, grande parte do peso e do fardo que eles carregam nos bastidores se dissolve. Pode haver uma alquimia milagrosa que ocorre quando transferimos as percepções do medo para o testemunho compassivo do amor incondicional. Observando a idéia mental do medo, que está ligado a uma energia escura e inteligente, e percebendo que esse fragmento de sombra precisa ser exposto ao amor e à luz incondicionais.

Não tenha medo de enfrentar o espírito sombrio que reside dentro do medo, como quando você vê o que realmente criou o medo, é o momento em que percebe o que realmente estava escondido atrás da cortina, como no Mágico de Oz. Todos esses medos estavam gerando a grande ilusão.

Os dragões que São Jorge vence são os seus dragões internos, seus medos, que o consumiam e não deixava que ele fosse soberano, livre e dono de seu destino. Usa as armas de Jorge e enfrente seus dragões é dentro de você que eles estão. Vitimizar ou se tornar vitimizador somente fortalece os dragões que tiram sua alma, soberania e liberdade

Anote a lista de medos de como eles o manipulam e limitam e pretenda transformá-los na vibração do amor, a fim de criar segurança para si mesmo.

Agora, você pode deixar algum espaço para meditação, aprofundar-se e perguntar de onde vieram esses medos, de onde eles se originaram. Deitar fechar os olhos estudar seu medo, sem defender pontos de vistas mas sendo observador, sem julgamentos de certo e errado aprendendo a ser neutro, isso é despir de seu EGO porque quando entra justificativas de o que alguém deveria fazer por você, você ja não esta no neutro e o fogo dos seus dragões ja te queimam e o dominam.

Preste atenção ao que você pode perceber que não é verdade. Muitas vezes, nossos medos se baseiam em enganos, em interpretações errôneas e no que os outros nos disseram que na verdade não é verdade.

Quando você sentir outras vezes que sentiu medo e elas estiverem conectadas à base dos medos atuais, envie amor para si mesmo naquela linha do tempo em que você estava com medo.

Passe algum tempo meditando sobre as lições que pode aprender com esse medo e como transformar essa experiência em luz e sabedoria, algo positivo para todos os envolvidos. Deixe que eles te ensinem dome suas feras.

Reconheça que todos têm medo e o medo tem propósito em nossa jornada espiritual. Ele contém as lições espirituais mais importantes para o nosso crescimento e libertação finais, se estivermos dispostos a deixá-lo ir. Aprecie tudo o que você passou em sua vida para chegar até aqui e reconheça as partes únicas que fizeram de você a pessoa que você é hoje, porque você teve a coragem de enfrentar seus medos.

Várias vezes eu tentei voltar e me dizer que eu errei, que eu devia ter feito isso e aquilo, que eu teria mais dinheiro, que eu seria mais isso e aquilo. Besteira, tudo que fiz, cada acontecimento me trouxe até aqui no que eu sou hoje.

A história de enfrentar nossos medos e superá-los é profundamente inspiradora e de apoio a todos. Muitos desfrutam e obtêm os benefícios do enredo ao aprender o que os outros fizeram para ganhar a coragem de superar grandes desafios e medos em suas vidas. Talvez você seja uma daquelas pessoas que compartilharão sua história inspiradora sobre como enfrentou a escuridão com coragem e foram capazes de superar medos enquanto estavam no caminho ascendente!

Eu sei que muitas pessoas agora estão nesse processo de ascender, enfrentar seus medos. Dome seus dragões e seja o mestre deles e de sua vida, não deixe que os dragões te dominem e sejam o mestre de sua vida, aprenda a ser observador neutro. Vá enfrente com seu processo e entenda que todos possuem suas batalhas, honre as suas batalhas e dignifique a dos outros.

Eu ainda to lutando para vencer os meus dragões mas foram tantas batalhas que ja ganhei que eu somente posso agradecer esse momento e que sou agora.

Texto Alvaro Alaor baseado lições amada Lisa Renee

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